כיצד מודדים את הרגל ?

עמדו זקוף על משטח ישר במידת הצורך בקשו ממישהו אחר שיעזור לכם .
מודדים מבסיס העקב עד לסוף הבוהן את אורך כף הרגל בסנטימטרים.
מדדו תמיד את שתי כפות הרגליים והשתמשו בכף הרגל הארוכה ביותר כמדד.

*טבלה בצבע כחול מיועדת לגברים*
*טבלה בצבע ורוד מיועדת לנשים*